O le fusipaʻu lagolago e fetaui lelei mo nisi o gasegase e maua i le lumbar disc herniation, ma o lona faʻaogaina e aofia ai le faʻatulagaina, fetuunaiga, faʻaogaina, faʻamalosi, ma le pipii.
1. Tulaga: A tu, fa'asa'o lou puimanava ma tu'u lou fusi i tua o lou puimanava.
2. Fetuunaiga: Faʻafetaui le fusi e tusa ai ma le tele o lou puimanava faʻataʻamilo seia oʻo i se faʻamau lelei.
3. Fa'asologa: Fa'aoga le tua o le fusi ma le puimanava, ma le vaega lautele e fa'asaga i lalo.
4. Fa'amau: Fa'apipi'i le fa'amaneta o le fusipa'u sulugatiti e fa'asaga i le manu'a i totonu o le puimanava, ona fa'amau lea o le fusi, ae aua le fa'afeso'ota'i ma le pa'u.
5. Faʻamau: Faʻapipiʻi le tino autu o le fusi lagolago lumbar i le puimanava, faʻafetaui le fusi faʻamau i se tulaga faʻalelei, ona faʻapipiʻi lea o le faʻailoga faʻataulāitu i luga o le puimanava.
